リハビリの現場で、よく耳にする言葉があります。

「〇〇さん、真っすぐ座ってください。」

でも、少し立ち止まって考えてみたい。

そもそも“真っすぐ”って何でしょうか？

私たちは何を基準に「真っすぐ」と判断しているのでしょう。

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■ 真っすぐには基準がある

“真っすぐ”とは、方向そのものではありません。

それは、

ある基準点に対する相対的な位置関係です。

左右
前後
上下

これらが認識できるのは、
身体の中に「基準」があるからです。

その基準こそが、正中線です。

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■ 正中線はどのように形成されるのか

正中線は、生まれた瞬間から完成しているわけではありません。

乳児は発達の過程で、

・自分の手を見つめる
・左右の手を触り合わせる
・足を口に運ぶ
・身体を捻る

そうした経験を繰り返しながら、

「身体の真ん中とは何か」
「右と左とは何か」

を学習していきます。

この経験の蓄積によって、
脳内に**身体図式（body schema）**が形成されます。

そしてその身体図式を土台として、
主観的な身体像、つまりボディイメージが形づくられます。

身体像があるからこそ、
私たちは空間の中で自分の位置を理解し、
適切な運動を生み出すことができるのです。

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■ 正中線が崩れると何が起こるのか

脳卒中になると、この仕組みが破綻しやすくなります。

・運動麻痺
・感覚麻痺
・半側空間無視
・体性感覚の低下

適切な感覚入力が得られなくなると、
身体図式は徐々に歪みます。

するとどうなるか。

「真っすぐ」が分からなくなる。

本人は真っすぐだと思っている。
しかし実際には傾いている。

それは努力不足ではなく、
基準そのものが揺らいでいる状態なのです。

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■ 真っすぐに座れないのではない

真っすぐが分からないのです。

だから力で修正しようとする。
だから突っ張る。
だから恐怖が生まれる。

これまで書いてきた、

・姿勢の定位
・恐怖と予測
・突っ張り
・育ち直し

すべては、この「正中線」という概念とつながっています。

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■ 正中線を取り戻すとは

リハビリとは、

単に姿勢を整えることではありません。

それは、

身体の中に基準を再構築すること。

重力との関係
支持面との関係
視覚との統合
触覚の明確化

それらを通して、
「ここが自分の真ん中だ」という感覚を再び育てること。

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「真っすぐ座ってください。」

その言葉の裏にあるのは、
単なる姿勢修正ではなく、

その人の正中線を取り戻す作業なのかもしれません。