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いつもご覧いただきありがとうございます！ 今回は、歩行や立位の安定性に悩む方にぜひ知っていただきたい「上半身と足の意外な関係」について記事を書きました。

歩きづらさを感じたとき、多くの方は「足の筋トレをしよう」「足をもっと動かそう」と考えがちです。 しかし、臨床の現場では「足ではなく、上半身（腕・肩甲骨・体幹）が崩れているために足がうまく使えていない」という状態が頻繁に起こっています。

腕の重みは左右あわせると約6kg。 上半身のアライメントが崩れると、麻痺していない良い方の足にまで悪影響が及んでしまいます。

記事では、「なぜ歩くために腕や肩甲骨をアプローチするのか？」という理由と、全身のつながりを見るリハビリの考え方を詳しくお伝えしています。

日々のリハビリやご自身の身体のチェックに、ぜひお役立てください！